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Friede mit jedem Atemzug : ein Übungsbuch

Thích-Nhất-Hạnh, 2012
noe-book.at
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Medienart eMedium
ISBN 9783641075071
Verfasser Thích-Nhất-Hạnh Wikipedia
Schlagworte Spiritualität, Lebensführung, Buddhismus, Meditation
Verlag Wilhelm-Goldmann-Verlag
Jahr 2012
Umfang 120 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Einer der populärsten Vertreter des Buddhismus im Westen Unser Alltag wird immer hektischer und schnelllebiger, mit negativen Auswirkungen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Zen-Meister Thich Nhat Hanh legt ein Übungsprogramm vor, das uns Tag für Tag mit mehr Lebensfreude und innerer Ruhe erfüllt. Jedoch nicht im Sinne von Stagnation oder Eskapismus, vielmehr können wir mit jedem Atemzug bewusst das Hier und Jetzt erleben. Mit persönlichen Anekdoten, Meditationen und Achtsamkeitsübungen führt uns Thich Nhat Hanh auf einen Weg zu persönlichem Frieden und Glück.